Lýsing
KREATÍN MÓNOHYDRAT KLASSÍSK SERÍA
– vinsælasta fæðubótarefnið fyrir kraftþjálfunarfólk
Umbúðir:
300 g
Bragðefni:
náttúrulegt,
Stutt lýsing:
KREATÍN MÓNOHYDRAT er duftformað fæðubótarefni sem inniheldur kreatínmónóhýdrat. Þetta er langvinsælasta efnaformið af þessu efnasambandi, sem er oftast notað af kraftíþróttamönnum. Kreatín er einnig mest rannsakaða og áhrifaríkasta löglega fæðubótarefnið. Varan inniheldur viðbætt taurín og státar af ótrúlegu bragði.
Áhrif kreatínmónóhýdrats:
Kreatín (β-metýlgúanídínóedíksýra) er náttúrulegt efnasamband sem finnst í vöðvum og sinum, notað til orkugeymslu og losunar, þar á meðal vöðvapróteinmyndunar. Líkaminn viðheldur ákveðnu lífeðlisfræðilegu magni af kreatíni, en hægt er að auka forða þess með því að taka inn vörur eins og KREATÍN MÓNOHYDRAT úr KLASSÍSKU SERÍUNNI. Kreatínmónóhýdrat er ekki vefaukandi steri. Það eykur vöðvamassa á áhrifaríkan og öruggan hátt hjá einstaklingum sem stunda þjálfun [1]. Margir sem nota kreatín í fyrsta skipti velta fyrir sér hvort kreatín einhýdrat valdi vökvasöfnun. Margar vísindarannsóknir benda til þess að þetta fyrirbæri komi fram hjá einstaklingum sem eru að þjálfa, en það er ekki endilega af völdum kreatíns. Kreatín stuðlar að aukningu frumumfangs frekar en vökvasöfnun í millifrumurýmum (sem vatn undir húð) [2]. Virkur dagskammtur af kreatíni sem gerir kleift að metta vöðva með þessu efnasambandi er 3 g. Flestir þola einnig hærri skammta af kreatíni og geta leitt til hraðari vöðvamettunar (svokölluð hleðslufasa) [3].
Taurín, 2-amínóetansúlfónsýra, er lífræn amínósýra sem kemur fyrir náttúrulega og er mjög algeng í líkamanum, aðallega í orkuefnaskiptum. Taurín er mjög vinsælt innihaldsefni í orkudrykkjum og fæðubótarefnum fyrir æfingar sem auka orkustig og bæta einbeitingu og fókus.
Hverjir ættu að nota kreatín einhýdrat:
Kreatín er oftast notað af þeim sem vinna að líkamsbyggingu sinni, með það að markmiði að auka styrk og vöðvamassa. Fæðubótarefni eru örugg og öfugt við margar goðsagnir og trú geta konur einnig notað þau með góðum árangri, þar sem kreatín er ekki steri (afleiða testósteróns) og veldur ekki óhóflegum vöðvavexti eða þróun karlmannlegra eiginleika.
CREATINE MONOHYDRATE CLASSIC SERIES er vara fyrir:
fólk sem stundar styrktar- og þrekíþróttir eins og vaxtarrækt, líkamsrækt, crossfit,
fólk sem stundar bardagaíþróttir,
fólk sem glímir við vöðvarýrnun, sem stuðningsmeðferð.
Hvaða vörum ættir þú að sameina CREATINE MONOHYDRATE CLASSIC SERIES með:
til að bæta þjálfunarþætti: BLACK WOLF, KUMITE
til að bæta hreyfingu og þrek: BETA-ALANINE XTRA
til að auka vöðvamassa: MASS UP, DE LUXE GAINER
Ráðlagður dagskammtur:
Leysið upp 1 skeið af dufti (6* g) í 375 ml af vatni. Á æfingadögum: einn skammtur fyrir æfingu.
Á dögum án æfinga: einn skammtur að morgni á fastandi maga.
Næringarupplýsingar: Dagskammtur (6* g)
Kreatín einhýdrat 4050 mg
– þar af kreatín 3565 mg
Taurín 450 mg
* – skammtur fyrir náttúrulegt bragðefni 4,5 g og fyrir bragðbættar útgáfur 6 g.
Innihaldsefni:
Hlutlaust bragð: kreatín einhýdrat, taurín.
